กล้วยสุก 1 ลูก
โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย
น้ำส้ม 1/2 ถ้วย
น้ำแข็ง 1 แก้ว (ถ้ามี)
เพียงนำส่วนผสมทั้งหมดใส่เข้าไปในเครื่องปั่นผลไม้และปั่นให้เข้ากัน จากนั้นรินใส่แก้ว พร้อมดื่มได้ทันที นอกจากคุณประโยชน์อันหลากหลายเพื่อสุขภาพแล้ว อะโวคาโด้ยังมีรสชาติอร่อยซึ่งสามารถรับประทานควบคู่กับเครื่องดื่ม ขนมหวาน เครื่องจิ้ม และท็อปปิ้งต่างๆได้ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะเพิ่มอะโวคาโด้เข้าไปเด็ดขาด!
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น